发布时间：2026-05-01 10:06:43 栏目：篮球新闻 阅读：1188 次
5月1日讯 今日名嘴杨毅在节目中谈到了杨瀚森今夏需要提升的点，以下是全部内容。
杨毅表示：“小杨需要系统地去雕塑自己的身体，因为夏天训练时间比较长。这个他应该有一系列严格的数字和标准要去达到，比如你的体脂率要下降到多少，是吧？他不应该是降体重，但要降低体脂率，增加他的肌肉含量，你从他的肌肉轮廓上应该能看到，要让他的体脂率下降，让他的移动性和敏捷性再进一步增强，让他的折返能力增强，你要让教练相信你在场上你能够跟上其他人，能够折返。首先你要能跑到那个位置，然后在防的时候，除了完全沉退到篮下，没有人要求你出去夹击，你要在掩护后面一步的位置或者跟掩护齐平的位置，你的横移要能达到要求，要在这些方面达到要求，这才是教练能把你放在场上的前提。”
“至于你三分球出了机会能不能投进，那些是下一步，就首先让你上去，你不能成为一个防守上的软肋或者漏勺，那么这是教练首先考量你的，所以他夏天其实对他最主要的是有时间去系统地训练，去用几个月时间重新好好雕塑身体，让他的身体能力能够得到系统的提升，我觉得这个是第一位的，这比投篮什么的都更重要——你需要先跟着跑下来。所以夏天对于小杨来说是一个很好的扎根的时间，看看夏天他对自己有没有提出什么要求。”杨毅表示。
本赛季常规赛期间杨瀚森三分命中率为11.9%。
文班：我们仍然需要回到现实中来 意识到我们还没完成最难的部分
6月3日讯 完成了今天的训练后，文班亚马接受了媒体的采访。文班说道：“我们仍然需要回到现实中来，意识...
大桥谈第二次进总决赛：进一次已经很难 能进第二次真的很幸运
6月3日讯 布里奇斯今天接受了采访，谈到了第二次征战总决赛一事。布里奇斯说道：“进一次总决赛已经很难...
解说：唐斯常规赛挺敢对文班&效果不算太差 米罗防视觉效果炸裂
6月3日讯 NBA总决赛，马刺将迎战尼克斯。篮球评论员管维佳对此进行展望，原文如下：尼克斯常规赛对位...
张博源正式加盟路易斯维尔大学 获主帅称赞 本赛季美高场均20.2分
06月03日讯 NCAA一级联盟名校路易斯维尔大学官方宣布，中国球员、19岁前锋张博源正式签约加盟。...
保罗：米奇·约翰逊以前也是控卫 这就是为什么他了解比赛
6月3日讯 近日，NBA名宿克里斯·保罗在《Pat McAfee Show》播客节目中谈到了马刺主教...
保罗：西部竞争极其残酷 当年火箭22连胜&排名也只前进了一两名
6月3日讯 近日，NBA名宿克里斯·保罗在《Pat McAfee Show》播客节目中谈到了西部竞争...
鹿记：雄鹿已探讨打包送走字母哥和特纳 但两人或被交易去不同队
06月03日讯 今日，资深雄鹿记者Gery Woelfel爆料了一则交易传闻，他表示球队探讨了一笔交...
文班谈自己最爱的总决赛：16年骑士的1-3逆转翻盘勇士
06月03日讯 今日，文班亚马在球员通道接受媒体采访时被问到了自己最爱的总决赛对决。文班说道：“毫无...
保罗：东契奇和布伦森非常强壮 他们这种慢节奏极难防守
6月3日讯 近日，NBA名宿克里斯·保罗在《Pat McAfee Show》播客节目中谈到了布伦森和...
比肩科詹！文班是本世纪第三位22岁得分领衔全队闯进总决赛的球员
6月3日讯 明日早上8点30分，NBA总决赛G1，马刺主场对阵尼克斯。据统计，文班亚马是本世纪第三位...
巴拉杯 06-05 05:00
美锦U18 06-05 05:00
巴拉乙 06-05 05:30
美乙2 06-05 06:00
巴圣青联 06-05 06:00
阿后备 06-05 06:00
阿后备 06-05 06:00
巴拉甲 06-05 06:30
委内超 06-05 07:00
WNBA 06-05 07:00
国际友谊 06-06 00:00
马里甲 06-06 00:00
国际友谊 06-06 00:00
立陶乙 06-06 00:00
阿尔甲 06-06 00:00
西丁附 06-07 00:00
瑞士乙 06-07 00:00
荷丁 06-07 00:00
西丁附 06-07 00:00
冰岛丙 06-07 00:00
